[...] troche wyszukałem rzeczy działających na NO/niektóre nie są zbyt zdrowe,niektóre nie są składnikami dostarczanymi drogą pokarmową/, ale...,kolejność przypadkowa: żeń-szeń beta alanina karnozyna witamina C gynostemma tauryna pycnogenol regularne spożycie czekolady estrogeny podwyższają NO tyle znalazłem Zmieniony przez - maniuś20we w dniu [...]
mozesz brac gainera razem z tym, ale lepiej beta alanine odrazu po a gainera z 15 minut pozniej. beta alanina smakuje jak kwasek cytrynowy wiec napewno nie poprawi to smaku gainera
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6e28911a44c94e77a1e8fc396f1a8b4e.png Nutrabolics Anabolic Trigger - 1800g OPIS PRODUKTU Nutrabolics Anabolic Trigger to suplement przedtreningowy o unikalnym składzie i wyjątkowej skuteczności w wspieraniu efektywności procesów anabolicznych. Przyspiesza uzyskanie najlepszych parametrów wysiłkowych, ułatwia [...]
beta alanina dawałem przedtreningowo nawet 8gram i mrowienia nie było duzego bardziej swedzenie w stackach jest po 3 gramy i mrowi choc ja nie poczulem
zastanawia mnie sens brania Purple Wraath w trakcie i po treningu. O ile branie przed jest jak najbardziej rozsadne (BCAA i EAA trafiaja do krwi, cytrulina i beta alanina to typowo przedtreningowe zabawki) o tyle branie w innej porze "marnuje" w pewnym sensie cytruline i b-alanine...jak to z tym jest?
biernol dobry wg mnie argnina moglaby przed treningiem nawet nie wystepowac. podstawa na dzisiejsze czasy , gdy nauka idzie do przodu to beta-alanina (2-5g)
Najlepsze białko okołotreningowe - WPH, WPI Najlepsze białko na noc -PROLONGATUM Najlepszy gainer -ZALEZY W JAKICH PROPORCJACH, POJĘCIE WIĘC WZGLEDNE; JAKBYM JEDNAK MIAŁ DOMNIEMYWAC TO; MUTANT MASS, MONSTER MASS, SWG4000 I IN. KILKA Najlepsze aminokwasy - JAK W PIERWSZYM. Najlepsza kreatyna -OROTAN, CHELAT MAGN., ESTER, ALE TAKŻE I MONO, TAKŻE [...]
[...] to myśle, ze -zaleznie od celu i okresu- warto wybierac staki z bcaa- jak , boosterami i substancjami pobudzającymi- jak kofeina, tyrozyna, "tonizujacymi" jak ; alc, tauryna, a także przedłużającymi zdolności wysiłkowe jak; norwalina, beta alanina itp. no i do tegoew. nie za bardzo hardcorowy splacz w dawce wcześniej przetestowanej.